Makanan yang kita konsumsi dalam dapat mempengaruhi kesehatan. Nutrisi yang terkandung dalam makanan seperti karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral setelah masuk kedalam tubuh kemudian akan diolah menjadi energi. Apabila kebutuhan nutrisi tidak dapat dipenuhi dengan baik maka tubuh mengalami kondisi yang disebut malnutrisi. Keadaan tersebut akan menyebabkan daya tahan tubuh menjadi menurun. Ketika daya tahan tubuh menurun virus dan bakteri dengan mudah bisa memasuki tubuh dan akhirnya menimbulkan berbagai jenis penyakit.
Cara untuk dapat menghindari terjadinya penurunan imunitas tubuh akibat malnutrisi yaitu dengan menjaga asupan makanan yang kita konsumsi. Salah satu makanan yang bisa menjaga imunitas tubuh terutama dalam masa pancaroba yaitu sup. Beragam macam sup bisa kita masak misalnya seperti sup ayam. Selain rasanya yang enak, sup ayam bisa meningkatkan imunitas tubuh. Sup ayam biasanya terbuat dari beberapa bahan pokok seperti ayam, sayuran wortel, paprika, jamur, brokoli dan juga air.
Setiap bahan penyusun dari sup ayam ini memiliki manfaat berbeda – beda bagi tubuh.
- Ayam mengandung protein tinggi, kaya akan fosfor dan dapat menjaga kesehatan jaringan tubuh.
- Wortel mengandung mikronutrien, vitamin dan antioksidan yang sangat baik bagi tubuh. Manfaatnya bisa mengurangi resiko terkena kanker.
- Paprika kaya akan serat sehingga dapat mengontrol kadar gula dan menjaga kolesterol
- Jamur merupakan sumber serat yang baik, rendah kalori dan mengandung vitamin B.
- Brokoli, si hijau yang satu ini memiliki banyak nutrisi seperti protein, karbohidrat, berbagai vitamin (A, B, C, E, K) yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Air yang digunakan dalam memasak sup ayam bisa berpengaruh terhadap nutrisi yang terkandung pada sayuran. Maka dari itu saat memasak sup pastikan Anda memilih Air yang berkualitas seperti Amidis. Amidis diproses dengan teknologi distilasi dengan suhu diatas 110°C sehingga tidak mengandung mineral non-organik, bebas dari virus bakteri dan bahan – bahan berbahaya yang dapat terserap ke dalam makanan.
Temukan Amidis di supermarket, hypermarket dan alfamidi.#UpgradeKeDistilasi#BeyondPurity#AmidisBeyondPurity