Sahabat Amidis pernah mendengar superfood? Superfood adalah kelompok makanan yang termasuk kategori sumber makanan nabati, ikan – ikanan, dan produk susu yang memiliki kekayaan nutrisi begitu padat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Ada banyak jenis makanan superfood diantaranya Quinoa, Kale, Ikan Berminyak, Chia Seed dan Kunyit.
1. Quinoa adalah pengganti nasi yang berprotein lengkap, yang berarti ia mengandung semua asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh untuk membangun otot dan memperbaiki diri. Quinoa juga tinggi protein, sedikit karbohidrat dan lemak sehat, asam amino yang disebut lisin, demikian pula dengan vitamin B6, tiamin, niasin, kalium, riboflavin, tembaga, zinc, magnesium dan asam folat.
2. Kale adalah sepupu bayam, sama-sama sayuran berdaun hijau gelap yang tinggi serat dan diperkaya oleh vitamin dan mineral. Vitamin A dan C yang terkandung dalam kale sangat baik untuk kulit Anda dalam memperlambat penuaan dini. Kale juga mengandung lutein, nutrisi yang bermanfaat bagi rona kulit tubuh dan wajah, serta mencerahkan bagian putih mata. Satu porsi kale yang dimasak memberikan Anda lebih dari setengah asupan vitamin C harian yang direkomendasikan.
3. Ikan berminyak adalah sumber protein dan asam lemak omega-3 yang baik, termasuk juga mineral seperti iodin, kalium, selenium dan zinc. Salmon liar mengandung banyak vitamin D dan selenium untuk kesehatan rambut, kulit, kuku dan tulang.
4. Chia Seeds memiliki kandungan lebih banyak omega 3 daripada salmon.Chia disebut – sebut sebagai makanan super yang ideal untuk atlet ketahanan fisik karena kemampuannya untuk untuk membantu dengan hidrasi – biji ini menyerap hingga 27 kali air per berat badan mereka. Tapi tidak seperti minuman isotonik, Anda tidak akan terlalu cepat merasa “kebelet”, karena butuh waktu bagi tubuh Anda untuk memecah biji tersebut dan menyerap air.
5. Kunyit mengandung bahan curcumin yang memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Mungkin itu sebabnya penelitian menunjukkan kunyit mungkin bermanfaat untuk penyakit jantung, kanker, osteoarthritis, infeksi, dan kondisi neurodegeneratif seperti Alzheimer, Parkinson, dan Multiple Sclerosis.
Saatnya lengkapi ‘Superfood’ dengan ‘Superdrink’ seperti Amidis. Amidis dilengkapi dengan segel pada tutup sehingga kualitas dan keamanan terjamin. Diproses dengan teknologi destilasi pada suhu >110°C sehingga bebas dari virus dan bakteri. Memiliki Air Minum TDS=0, 100% air murni bebas polutan
Amidis tersedia di supermarket, hypermarket dan alfamidi